• Обещания

    Раздел: Тренинги
    07-11-2018

    То есть налицо ситуация углубленной сосредоточенности, но, вместе с тем, «некоторой отстраненности от переживаний и стрессогенных факторов». Ведь чаще всего источником волнения бывают наши интерпретации событий, которые, по здравому рассуждению, не должны нас волновать. И все-таки она лишает нас покоя, сна, мысли о ней изводят нас, тревожат, раздражают, печалят и т. п. Друзья, знакомые, родные, психотерапевты пытаются нас переубедить, но мы все равно ничего не можем с ней поделать.

    Это происходит по двум причинам:

    нам комфортно в этом состоянии, мы предпочитаем мучиться из-за ерунды, чтобы не переживать по- настоящему из-за серьезных ситуаций и проблем. Кроме того, нам нравится, что нас жалеют, нами занимаются, мы ощущаем собственную значимость;

    мы находимся в переходном периоде, когда волнует любая ерунда, так как наши нервы «обнажены», повышена сенситивность, чувствительность. Правда, это бывает значительно реже.

    При более внимательном рассмотрении указанных причин становится ясно то, о чем уже упоминалось в книге и еще будет упоминаться, что в действительности причиной эмоциональной реакции служит не событие как таковое, а имеющаяся у нас система оценок, взглядов, представлений. Иными словами — наше отношение к происходящему вокруг нас действу жизни.

    Можно уйти в глухую психологическую защиту в виде сублимации, вытеснения, рационализации, проекции, понижения значимости травмирующего фактора («зелен виноград»), снижения уровня притязаний («не очень-то и хотелось»), отчуждения, в том числе сброс, реализация себя в другом, смена доминанты (не могу это, зато могу все остальное), забывания, отчуждения, самопрощения, проецирование вины на другого, избегания и прочее (И это еще не все!).



    Добавить комментарий к публикации "То есть налицо ситуация углубленной сосредоточенности,":
    Введите ваше имя:

    Комментарий:

    Защита от спама - решите пример:

    Комментарии:
    Автор: 4anter 19-05-2014, 11:37
    Давать их легко, исполнять вот только сложно)