• Принудительный энерго-информационный обмен

    Раздел: Личностный рост в статьях
    17-10-2018

    Поэтому несколько советов:

    Рамки намечайте не абстрактные, идеализированные, а вполне разумные и достижимые на этом этапе цели.

    «Делу — время, а потехе — час»: час не по циферблату будильника, а в смысле обязательного отведения досугу времени, перемене образа деятельности.

    Надейтесь на лучшее: самое плохое событие (по степени переживания) не вчера и не сегодня — их Вы уже пережили и отчасти забыли, а завтра. Завтра — продукт сегодняшнего дня, поэтому заботьтесь о сегодняшнем дне.

    Релаксация — основа продуктивности. Научитесь не медикаментозной и не алкогольной, а систематической медитации (йога, аутотренинг, позитивное мышление и прочее).

    Найдите друга. Да, да — человека, которому довернешь (духовник, жена, психотерапевт, друг), и ведите с ним откровенные беседы, которые больше нужны Вам, так как сформулированный вопрос (а еще лучше — в письменной форме) — это уже половина ответа.

    Научитесь искренне прощать. Попытка понять, что и как реально чувствуют окружающие люди, поможет Вам их признать, а значит, простить.



    Добавить комментарий к публикации " Научитесь не медикаментозной и не":
    Введите ваше имя:

    Комментарий:

    Защита от спама - решите пример:

    Комментарии:
    Автор: fcg 25-08-2014, 11:37
    а вот это действительно любопытно! попробую на практике