• При осмотре своей ауры или при визуализации собственных мыслеобразов

    Раздел: Физическое здоровье
    06-02-2018

    В этом состоит распространенный у нас аутотренинг. Есть десятки сходных между собой систем, но ни одна не выходит за рамки дыхательных или физических упражнений. Например, привлечение дыхательных упражнений, вырванных из восточных учений (у-шу, йога), приводит к рождению собственных «систем» — дыхание по Бутейко, Гневушеву, Стрельниковой, Беляеву. Но это кстати, а если они еще и помогают — в добрый час!

    Очевидно, подобные верования возникают не в сознании, а где-то на уровне подкорки, где принимается любое утверждение в Истине или реальности без подтверждения позитивным опытом.

    Далее приводится одно из упражнений для выявления части Вашего собственного комплекса верований. Оно растягивается на много дней, но ежедневно занимает только несколько минут. Упражнение просто и эффективно, на его основе и по аналогии с ним можно составить и другие. Дерзайте!

    Выберите какую-то черту характера, привычку, которая Вам в себе не нравится (так проще, да и полезней: заодно появляется возможность от этого избавиться).

    Утром и вечером ежедневно говорите себе, стоя перед зеркалом, об этой черте характера вслух. Например: «Я ужасно доволен тем, что я раздражителен и более того, я разрешаю себе быть таким и впредь!». Желательно местоимение заменять своим именем — отчеством.

    Выполняйте упражнение регулярно. Наступление того момента, когда придет глубинное понимание того, что таким быть больше невозможно, а также интуитивное знание о пути выхода, непредсказуемо. Оно может наступить и через месяц, и через полгода.



    Добавить комментарий к публикации "В этом состоит распространенный у нас":
    Введите ваше имя:

    Комментарий:

    Защита от спама - решите пример:

    Другие статьи по теме:
     Чтение символов-ассоциаций
     Спортклуб «Action Force»
     При осмотре своей ауры или при визуализации собственных мыслеобразов
     «Таеквондо.RU»
     «Леди-фитнес»