«Леди-фитнес»

Детский фитнес

Младшая группа (Baby fitness 3-5 лет):

Занятия: 15.00 – 15.45 понедельник, четверг + семейный абонемент, родители.

Для дошкольников сказочная аэробика, включающая развлекательно-оздоровительную программу с применением стрэйчинга, танцевальной аэробики и лечебной физкультуры. Занятия смогут помочь детям развивать двигательные навыки, улучшат самочувствие и скажутся благоприятно на состоянии здоровья. Такое приобщение к занятиям аэробикой в дальнейшем позволит детям безбоязненно участвовать в различных спортивных соревнованиях и мероприятиях.

Средняя группа-1 (Unior fitness 6-8 лет):

Занятия: 16.00 – 17.00 понедельник, четверг.

Основой занятий являются спортивные эстафеты, соревнования и игры.

Средняя группа-2 (Unior fitness 9-11 лет):

Занятия: 15.00 – 16.00 вторник, четверг.

Основой занятий являются спортивные эстафеты, соревнования и игры.

Цель занятий заключается в развитии двигательных навыков, силы, гибкости и выносливости, профилактике нарушений осанки.

Старшая группа (Teenager fitness с 11 лет и старше):

Занятия: 16.00 – 17.00 вторник, пятница.

Используются в занятиях различные виды танцевальной аэробики, силовые занятия с дополнительным оборудованием, стрейчинг и лечебная физкультура. Цель занятий заключается в развитии координации движений, укреплении мышечного тонуса, профилактике нарушения осанки и укреплении свода стопы.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: