• Для лучшего вхождения в контакт с Эгрегором

    Раздел: Физическое здоровье
    02-07-2018

    Для лучшего вхождения в контакт с Эгрегором необходимо переходить и к более сложным упражнениям. Вот одно из них — «динамическая медитация Ошо», которая длится час. В отличие от медитаций традиционных (статических), где царит покой и молчание, эта медитация начинается с трех активных фаз (длительностью 10 минут каждая). Во время первой фазы необходимо сосредоточенно и в ускоренном темпе дышать носом (брюшной тип дыхания), делая упор на выдохе. Это приводит к резкому скоплению энергии в организме.

    Во второй фазе набранная энергия высвобождается в катарсисе, который достигается за счет нескоординированных движений тела и произвольной работы голосовых связок.

    Третья фаза — прыжки с высоко поднятыми (вверх) руками, сопровождаемые пронзительными (!) выкриками мантры: «Ху-у! Ху-у! Ху-у!».

    Через десять минут (по часам) замираете в исходном положении и 15 минут безучастно наблюдаете за всеми происходящими внутри Вас изменениями. Не надо вмешиваться — какие-то ассоциации, мысли, бешено бьющийся пульс, кровь, стучащая в висках... Во время самосозерцания устанавливается коррекция между Вашим мыслительным и витальным планами, что и приводит к пониманию Пути (правда, не все сразу!).

    Последние 15 минут медленный, спонтанный медитационный танец, являющийся выражением благодарности за произошедшее как с Вами, так и за окончательное выравнивание ПБО и уравновешивание энергии.



    Добавить комментарий к публикации "Для лучшего вхождения в контакт с Эгрегором":
    Введите ваше имя:

    Комментарий:

    Защита от спама - решите пример:

    Комментарии:
    Автор: AKI 09-06-2014, 11:37
    Питается эгрегор мыслительной деятельностью человека, а так как состоит из общих и схожих мыслей, то и в контакт надо входить с учетом этого